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Filderkraut Kohlrabi Eier Salat und Blumenkohl Butter Fleisch Wurst Joghurt + Käse Sahne Rapsöl Gemüsesaft Traubensaft Fruchtsaft Apfelsaft Milch Sauerkraut Milchprodukte Frischkäse Radischen + Salat Gurke=90%Wasser Pilze=Sonderkulturen Möhren Kartoffeln Fenchel + Chinakohl Die Milch Obst Gemüse Eier Fleisch Brot Wein Kartoffeln